목회자의 탈진 예방을 위한 스트레스 관리 방안에 관한 연구

A Study on Stress Management Plan for Prevention of Burnout of Pastors

본 논문은 기존 문헌 연구를 통해 한국교회 목회자들의 스트레스 양상을 살펴보고, 스트레스 관리 방안을 살펴보고자 한다. 목회자의 탈진은 목회자 가족들에게 영향을 미치고, 목회 업무에서의 이탈, 신체적인 이상을 초래할 수 있다. 목회자의 스트레스 원인은 사임에 대한 불안감이 크며, 고립된 인간관계, 성도 숫자에 대한 부담감, 교회 조직 내의 갈등 등을 들 수 있다. 목회자의 스트레스 해결 방안으로 적절한 음식과 휴식이 필요하며, 목회자도 인간임을 인정하고 본인의 심리 정서적 상태를 점검할 수 있어야 한다. 목회자가 건강해야 교회가 건강할 수 있다. 목회자 스스로 자신의 스트레스 유형들을 점검하고 탈진으로부터 벗어날 수 있도록 노력해야 한다.

The purpose of this study is to examine the stress patterns of pastors in Korean churches and examine the ways of stress management. Exhaustion of a pastor can affect the pastor s family and may result in a departure from the pastoral service or physical problem. The cause of the pastor’s stress is the anxiety about the resignation, the isolated human relationship, the burden of the number of the saints, and the conflict in the church organization. In order to solve the stress of the pastor, it needs proper food and rest and the pastor should acknowledge that he is human and examine his / her mental and emotional condition. If the pastor is healthy, The church can be healthy. The pastor himself can examine his stress types and get rid of burnout.