여성 노인의 운동교실 참여에 따른 정신건강 변화

Change of Mental Health according to Exercise Class in Elderly Women

본 연구는 국민건강보험공단의 건강백세운동교실이 참여자의 정신건강에 미치는 영향을 객관적으로 검증하여 향후 노인인구 대상 건강증진사업의 근거자료로 활용하고자 한다. 건강백세운동교실 참여 전후의 정신건강상태에 대한 자가보고 형식의 설문지를 수집하여 분석하였다. 연구대상은 2017년 기준 건강백세운동교실에 등록한 65세 이상 여성 노인 총 7,643명을 대상으로 하였다. 자료수집은 2017년 4월부터 11월까지 운영된 운동교실 전후에 연구대상자의 일반적 특성, 우울감 그리고 인지기능 수준을 측정하였다. 수집된 자료는 SAS 9.2 Program을 이용하여 일반적 특성은 빈도분석을 하였고, 운동교실 참여 전후의 차이를 알아보기 위해 paired t-test, X2-test를 사용하여 대상자의 우울감과 인지기능 수준을 운동교실 참여 전후에 비교하여 분석하였다. 분석 결과, 우울감(t=12.96, p<.001) 및 인지기능(X2=476.57, p< .001)에서 긍정적인 변화를 보였다. 정기적인 집단운동 참여가 여성 노인의 우울감 개선과 인지기능 향상에 긍정적인 효과가 있음을 확인하였다.

The purpose of this study is to objectively examine the effects of the Wellbeing Hundred age Exercise Class of National Health Insurance Service on the mental health of participants and to use them as a basis for future health promotion projects for the elderly population. Self-report questionnaires were collected and analyzed for mental health status before and after participation in the elderly exercise program. The subjects of this study were 7,643 women aged 65 and over who enrolled in the 2017 Health Exercise Class. Data collection was performed to measure general characteristics, depression, and cognitive function before and after the exercise class from April to November 2017. The collected data were analyzed using the SAS 9.2 Program for frequency analysis of general characteristics, and the paired t-test and X2-test were used to determine the subject s depression and cognitive function before and after the exercise class. The results showed positive changes in depression (t = 12.96, p <.001) and cognitive function (X2 = 476.57, p <.001). It was confirmed that regular group physical activity had a positive effect on the depression and cognitive function of elderly women.