9시 등교 정책이 청소년의 수면시간과 피로도에 끼친 영향

Does delaying school start time change sleep hours and tiredness of Korean adolescents?

본 연구는 통계청의 ‘2014년 생활시간조사’ 데이터를 사용하여 이중차분법을 통해 2014년 9월 경기도에서 시행된 9시 등교 정책이 청소년의 수면시간과 일과 후 피로도에 미치는 영향을 분석하였다. 분석결과는 정책 시행 이후 청소년의 수면시간은 일시적으로 늘어났으나 시간의 경과와 함께 청소년이 늦어진 등교 시간에 적응하면서 다시 정책 시행 이전과 유사한 수준으로 회귀하였음을 보여준다. 청소년의 학습시간은 수면시간에 유의미하게 부적 영향을 끼쳤으며, 9시 등교 정책이 수면시간에 발휘하는 효과는 학습시간의 조절을 매개로 발생할 개연성이 큰 것으로 나타났다. 한편 정책 시행 이후청소년이 체감하는 일과 후 피로도가 유의미하게 감소했는데, 수면시간과는 달리 피로도 감소 효과는시간이 경과한 후에도 유의미하게 유지되었다. 이는 9시 등교 정책이 청소년의 취침시각과 기상시각을 연쇄적으로 뒤로 미루는 조정 과정을 가져옴으로써 청소년이 낮 시간대를 덜 피곤하게 보냈을 가능성을 시사한다. 이상의 분석결과를 바탕으로 9시 등교 정책의 타당성을 평가하고 정책적 함의를 논의하였다.

This study analyzed the policy effect of ‘school start at 9’ in Gyeonggi province since September 2014 on sleep hours and tiredness among adolescents, employing the difference in differences (DID) analysis. 2014 Time-use Survey in Korea administered by Statistics Korea was used to conduct the analysis. The findings showed the immediate increase in sleep hours right after introducing the delayed school start time. However, the policy effect became non-significant in three months since the policy introduction because adolescents adjusted their life-cycle to school start time at 9. Study hours had a negative effect on sleep hours, and thus, we speculated that the effect of the delayed school start time on sleep hours was likely to be mediated by the adjustment of study hours. Tiredness adolescents felt significantly decreased after the delayed school start time, and the policy effect on tiredness was still effective after three months since policy introduction. The results may be because delayed school start time had led their bedtime and wake-up time more appropriate to typical biorhythm among adolescents.