대학생의 스마트 폰 중독과 불안과의 관계에서 마음챙김의 매개효과

Mediating Effects of Mindfulness on the Relationship between Smart-Phone Addiction and Anxiety

본 연구의 목적은 마음챙김이 스마트 폰 중독과 불안에 어떤 영향을 미치는 지를 알아보고자 한 것이다. 대학생 326명을 대상으로 스마트 폰 중독, 불안, 마음챙김 등에 대한 검사를 실시하였다. 수집된 자료를 바탕으로 주요 변인들 간의 관계를 알아보기 위하여 상관관계 분석을 실시하였다. 또한 마음챙김이 대학생의 스마트 폰 중독과 불안 간의 관계에서 어떻게 매개하는지를 알아보기 위하여 매개모형검증을 실시하였다. 본 연구 결과 첫째, 스마트 폰 중독과 불안은 정적 상관을 보였으며, 스마트 폰 중독과 마음챙김, 불안과 마음챙김 간에는 부적 상관을 가지는 것으로 나타났다. 둘째, 마음챙김은 불안이 스마트 폰 중독에 미치는 영향을 매개하는 것으로 나타나고 있다. 본 연구결과는 마음챙김이 대학생의 불안을 줄이며 스마트 폰 중독을 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 시사한다. 본 연구결과를 토대로 후속연구에 대한 제언과 시사점을 논의하였다.

The purpose of this study was to confirm the mediating effect of mindfulness on the relationship between smart-phone addiction and anxiety. Research participants included 326 college students. Data analysis was conducted using the SPSS 20.0 program for correlation analysis, hierarchical multiple regression analysis, and the Sobel test. Results of this study were as follows: First, although smart-phone addiction and anxiety were positively correlated, a negative correlation was identified with relation to mindfulness. A negative correlation was also found in the relationship between anxiety and mindfulness. Second, college student s mindfulness exhibited a partial mediation effect on the relationship between smart-phone addiction and anxiety. The results of this study suggest that mindfulness could help prevent smart-phone addiction and anxiety among college students. Findings and implications are discussed.