이야기치료를 활용한 독서치료 프로그램 개발 및 효과 - 중년 여성의 자아존중감, 삶의 질에 미치는 영향을 중심으로 -

Development and Effects of Bibliotherapy Program Utilizing Narrative Therapy - Focusing on the Effects on Self-Esteem and Quality of Life in Middle-Aged Women -

본 연구는 이야기치료를 활용한 독서치료 프로그램이 중년 여성의 자아존중감 및 삶의 질 향상에 어떤 영향을 끼치는지를 알아보기 위해 해당 프로그램을 개발하여 적용 후 효과성을 검증하는데 목적이 있다. 이에 서울시 D초등학교에서 도서 봉사를 하고 있는 중년 여성 학부모 8명을 대상으로 총 8회기 동안의 프로그램을 운영하고, 결과 검증을 위해 자아존중감과 삶의 질에 대한 사전-사후 검사를 실시하였다. 그 결과 이야기치료를 활용한 독서치료 프로그램은 중년 여성의 자아존중감을 높이고 삶의 질 또한 증진시켜 주었다. 이야기치료를 활용한 독서치료 프로그램은 중년 여성의 자아존중감에서 사전검사 평균(3.03)이었으며 사후검사는 평균(3.68)로 나와, 이는 통계적으로 .001 수준에서 유의한 차이를 보였다. 삶의 질 또한 사전검사 시 평균(3.16), 사후검사 시 평균(3.72)로 나타나, 통계적으로 .01 수준에서 유의한 차이를 보였다. 따라서 중년 여성의 발달과제 해결을 위해 적정 독서치료 프로그램을 개발 및 적용할 필요가 있다.

This study aims to develop and apply a relevant program and verify the effectiveness, in order to identify what effects the bibliotherapy program utilizing narrative therapy has on self-esteem and quality of life in middle-aged women. Accordingly this study ran a total 8-session program targeting eight middle-aged parents doing a volunteer work related to books at D elementary school, Seoul and for verifying the results, conducted pre- and post-test of self-esteem and quality of life. As a result, the bibliotherapy program utilizing narrative therapy increased the self-esteem and improved the quality of life in middle-aged women. In the bibliotherapy program utilizing narrative therapy, middle-aged women’s self-esteem was scored at 3.03, mean of pre-test and 3.68, mean of post-test, which showed a statistically significant difference at .001. Quality of life was also scored at 3.16, mean of pre test and 3.72, mean of post-test, which showed a statistically significant difference at .01. Therefore, there is a need to develop and apply an appropriate bibliotherapy program for solving the developmental tasks for middle-aged women.