노인 대상 보행 프로그램에 관한 체계적 문헌고찰

A Systematic Review of Walking Program for Older Adults

연구목적 : 본 연구는 건강한 노인을 대상으로 한 보행 프로그램의 효과를 체계적으로 고찰하여 보행이 노년기 건강증진에 미치는 영향을 확인하고 노인 대상 보행 프로그램 개발의 필요성을 제안하고자 한다. 연구방법 : 체계적 문헌고찰의 기술형식인 연구 질문은 PICO-S 프레임워크에 근거하여 설정하였으며, 주요 검색 데이터베이스를 통해 총 1,563편을 검색한 후 문헌 배제 과정을 통해 1,551편을 배제하고 최종 12편의 문헌을 선정하였다. 연구결과 : 최종문헌의 질 평가는 비뚤림 위험이 낮음으로 연구목적에 맞는 결과를 제시하였으며, 보행프로그램은 노인에게 적합한 신체활동으로 노년기 건강에 영향을 미치는 기능적 건강, 만성질환 예방 및 위험 감소, 심리적 건강, 사회적 성과 영역을 모두 충족하고 있는 것으로 확인되었다. 결론 : 연구결과를 바탕으로 고령사회에서 발생하는 사회적 문제를 해결하는 실천적 연구로써 건강한 노인을 대상으로 한 보행 프로그램 개발의 필요하다. 또한 사회적 관계를 향상시키고 만성질환, 인지저하 및 우울을 예방할 수 있는 노인 대상 보행 프로그램은 한국 노인의 건강증진에 미치는 영향을 고려하고 우리나라의 물리적 환경에 적합하도록 개발되어야 한다.

Objective : This study presents a systematic review that examine the effects of walking programs on healthy older adults; we confirm effect on health promotion in the elderly and we would like to s uggest t he n eed t o d evelop a walking p rogram f or t he e ld erly. Methods : Research questions, the technical form of systematic literature review, were established based on the PICO-S framework. This systematic review 1,563 studies were collected through search engines using and excluded 1,551 studies in accordance with the inclusion and exclusion criteria and the final 12 studies were selected. Results : The evaluation of the quality of the final literature presented a result suitable for the purpose of the study as the risk of bias was low. As a physical activity suitable for the elderly, it was confirmed that the gait program satisfies all areas of functional health, chronic disease prevention and risk reduction, psychological health, and social performance that affect the elderly health. Conclusion : Based on the research results, it is necessary to develop a walking program for the healthy elderly as a practical study to solve social problems occurring in an aged society. In addition, a walking program for the elderly that can improve social relations and prevent chronic diseases, cognitive decline, and depression should be developed to suit the physical environment of Korea, taking into account the impact on the health promotion of the elderly in Korea.