본 연구는 불안애착과 회피애착이 대인관계 유능성에 미치는 영향을 확인하고, 마음챙김과 자기침묵의 매개효과를 확인하였다. 이를 위해 대학교에 재학 중인 350명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 수집된 자료는 SPSS 26.0을 이용하여 변인 간의 상관을 분석하였고, SPSS PROCESS macro 3.4.1을 이용하여 불안애착 및 회피애착과 대인관계 유능성의 관계에서 마음챙김과 자기치묵의 매개효과를 확인하였다. 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 불안애착과 회피애착 각각 대인관계 유능성에 미치는 영향에서 자기침묵의 개별 매개효과가 나타났다. 불안애착과 회피애착 각각 대인관계 유능성에 미치는 영향에서 마음챙김의 개별 매개효과는 유의하지 않았다. 둘째, 불안애착과 회피애착 각각 대인관계 유능성에 미치는 영향에서 마음챙김과 자기침묵의 직렬 다중매개 효과는 유의하게 나타났다. 이는 불안애착과 회피애착 각각은 대인관계 유능성에 직접 영향을 미칠 뿐만 아니라 마음챙김과 자기침묵의 경로를 통해서도 영향을 미친다는 것을 의미한다. 본 연구 결과는 대학생의 대인관계 유능성을 함양하기 위해 불안애착 및 회피애착 수준을 고려하고 마음챙김과 자기침묵에 초점을 맞춰 개입할 수 있음을 시사한다. 이러한 연구결과를 바탕으로 연구의 의의 및 제한점을 논의하였다.
The purpose of this study was to examine the influence of attachment anxiety and attachment avoidance on interpersonal competence and to verify the mediating effect of mindfulness and the self-silencing among college students. A sample of 350 college students were collected. Data analysis was performed using SPSS 26.0 and SPSS PROCESS macro 3.4.1. The results are as follows. First, the self-silencing specifically mediated the influence of attachment anxiety and attachment avoidance on interpersonal competence. Second, mindfulness and the self-silencing had serial multiple mediation effects on the influence of attachment anxiety and attachment avoidance on interpersonal competence. In other words, attachment anxiety and attachment avoidance not only directly affects interpersonal competence, but also indirectly through mindfulness and the self-silencing. The findings shows that attachment anxiety and attachment avoidance should be considered with focusing on mindfulness and the self-silencing to foster interpersonal competence. The implications and limitations of the study are discussed.