유무념 중심의 인성함양 마음공부 프로그램이 청소년 전인적 치유에 미치는 효과

The Effects of a Mindfulness/Unmindfulness-focused Mind Practice Program on the Holistic Healing of Adolescents

본 연구는 원불교 유무념 마음공부 프로그램이 청소년 전인적 치유에 미치는 효과를 탐색하고 그 시사점을 도출해 내는데 목적이 있다. 이를 위하여 이론적 배경을 통해 원불교가 지향하는 치유에 대해 살펴보고, 실증적으로 유무념 중심의 마음공부 프로그램을 검증하고자 하였다. 본 프로그램이 실시되고 있는 H여자중학교 730여명을 대상으로 1년간 세 차례의 조사를 실시한 결과, 유무념 중심의 인성함양 마음공부 프로그램은 자기존중과 자기통제를 향상시키고 절약태도, 공익행동, 이타행동을 증진시켜 주는 것으로 나타났다. 이는 한 학기 만에 나타난 긍정적인 결과로, 두 학기 실시 후에도 계속 지속되고 있는 것으로 확인되었다. 이상의 결과를 바탕으로 본 연구의 시사점과 제언을 논하였다.

The purpose of this study is to find out the holistic healing effects of Won-Buddhism mindfulness/unmindfulness-focused mind practice program to adolescents as well as its implications. In order to do that, the healing goals that Won-Buddhism aims were studied through theoretical backgrounds and empirical studies were conducted to verify this program. 3 Times of the same research was conducted to 730 middle school students in H girls’ middle school. In the results, it was found out that mindfulness/unmindfulness- focused mind practice program increases self-esteem, self-control, saving attitude, public benefit activities, and altruism. This is a very positive outcome that was resulted in one semester. This kind of positive outcome was continuously demonstrated even after this program was continued for two more semesters. Based on the above results, implications and suggestions of this study were discussed.