대학생의 스마트폰 사용시간에 따른 삶의 균형

The Smartphone Use Time and the Life Balance in University Students

목적 : 본 연구는 대학생의 스마트폰 사용시간에 따라 삶의 균형의 차이가 있는지 알아보고자 하였다. 연구방법 : 대학생 15명을 대상으로 스마트폰 어플 ‘넌 얼마나 쓰니’를 사용하여 2주 동안 스마트폰 사용시간 데이터를 수집하였다. 이후 삶의 균형 척도를 사용하여 전반적 삶의 균형과 하위 균형(건강, 관계, 도전, 정체성)을 측정하였다. 스마트폰 하루 평균 사용시간에 따라 참여자를 두 집단(저사용 집단, 고사용 집단)으로 나누어 집단 간 삶의 균형 척도를 비교하였다. 결과 : 스마트폰 고사용 집단은 저사용 집단에 비하여 낮은 삶의 균형을 나타내었다. 도전 균형 하위척도에서 집단 간 유의미한 차이가 나타났고, 관계 균형과 정체성 균형 하위척도에서는 차이의 경향성이 나타났다. 결론 : 본 연구는 스마트폰 사용시간에 대한 객관적 자료와 삶의 균형에 대한 주관적 인식을 함께 조사하였고, 두 측정치 간의 관계를 제시함으로써 스마트폰 사용에 대한 작업적 함의를 제공한다.

Objective : This study investigated the life balance according to smartphone use time. Methods : Fifteen undergraduate students participated in this study. The smartphone use time of the participants was collected using the smartphone application, how much do you use-smartphone usage time? for 2 weeks. Thereafter, the Life Balance Inventory was used to measure participants’ perceptions of their time use in daily living. The participants were divided into two groups (low smartphone user group and high smartphone user group) depending on the smartphone use time. We compared the Life Balance Inventory scores between the low smartphone user group and high smartphone user group. Results : The high smartphone user group showed lower life balance compared to the low smartphone user group. The high smartphone user group was less balanced in challenge dimension than the low smartphone user group. There was a tendency of difference in relationship and identity dimensions between groups. Conclusion : This study shows that the difference in the life balance according to smartphone use time. By measuring the smartphone use time objectively and subjective perceiving of life time, this study suggests the relationship between smartphone use and occupational experience.