여가시간을 활용한 순음듣기가 알파인 스키선수들의 뇌파활성도, 주의집중유형 및 경쟁 상태불안에 미치는 효과

The effect of auditory stimulus training using leisure time on EEG activity, attention types, and competition state anxiety in alpine skier

이 연구의 목적은 여가시간을 활용한 순음듣기가 알파인 스키 선수들의 뇌파활성도, 주의집중 유형과 경쟁 상태불안에 미치는 효과를 분석하고자 하였다. 연구 대상자는 현 국가대표 및 전국체전 대표로 참가하고 있는 알파인 스키선수 9명으로 선정하였다. 조사 도구는 간편형 주의집중 유형과 인지적 상태불안 설문지를 사용하였고, 뇌파 측정은 Laxtha PC연결(USB) 디지털 8채널 유선 장비(QEEG-64FX)와 자료 분석을 위해 TeleScan 프로그램을 사용하였다. 순음 듣기는 비시즌기인 2021년 7월 1일부터 2021년 9월 30일까지 3주간 매일 저녁 9시에 30분간 실시하였다. 사전검사 후, 1차 SHz 단위 순음 추출과 1차, 2차 추출 순음 검사 결과를 분석하였다. 자료처리는 종속변인의 평균 및 표준편차를 구한 후 시도 간의 차이를 검증하고자 비모수 통계법 Wilcoxon 검증을 실시하였다. 연구 결과, 전두엽 감각운동리듬(SMR) 파의 좌측 전두엽에서 유의한 증가와 두정엽과 후두엽의 좌·우측에서 유의한 증가가 있었다. 주의집중 유형은 포괄적-내적주의력에서 유의한 증가와 한정적-비효과적 주의력에서는 유의한 감소가 있었다. 또한 경쟁 상태불안의 유의한 감소가 나타났다. 결론적으로 여가시간을 활용한 순음 듣기를 통한 청각적 자극 훈련은 알파인 스키 선수들의 뇌파 활성도 개선, 주의력 향상은 물론 경쟁 상태불안 극복에 긍정적 효과가 있는 것으로 판단된다.

The purpose of this study was to analyze the effect of pure sound listening training using leisure time on the EEG activity, attention types, and competitive state anxiety of alpine skiers. The subjects of the study were selected as nine alpine skiers participating as representatives of the current national team and the winter national sports festival. The survey tool used a simple attentional type and cognitive state anxiety questionnaire, and EEG measurements used the Laxtha PC Connection(USB) digital 8-channel wired equipment(QEEG-64FX) and the TeleScan program for data analysis. Listening to pure sound was conducted for 30 minutes for three weeks from July 1, 2021 to September 30, 2021. After the preliminary inspection, the results of the first GHz unit pure sound extraction and the first and second extraction pure sound tests were analyzed. As a result of the study, there was a significant increase in the left frontal lobe of the frontal lobe SMR wave and a significant increase in the left and right sides of the parietal lobe and occipital lobe. As for the type of attention concentration, there was a significant increase in comprehensive-internal attention and a significant decrease in limited-ineffective attention. In addition, there was a significant decrease in competition state anxiety. Conclusionly, auditory stimulation training using leisure time through pure sound listening is considered to have a positive effect on overcoming competitive state anxiety as well as improving EEG activity and attention of alpine skiers.