마음챙김 명상 경험에 관한 질적 메타분석

Qualitative Meta-Analysis of Mindfulness-Based Stress Reduction Meditation (MBSR) Experiences

연구 목적 본 연구는 마음챙김명상(MBSR) 경험에 대한 질적연구물들을 질적메타분석 방법으로 분석함으로써 마음챙김명상 경험에 대한 이해를 넓히고 개별적인 경험을 통해 드러난 현상에 대한 보다 일반화된 이해를 구하고자 하였다. 연구 내용 마음챙김명상 경험을 다룬 질적 연구물을 분석하기 위하여 국내학술전문사이트(KISS), 한국연구정보서비스(RISS)를 이용하여 최종적으로 5편의 질적연구물을 분석대상으로 선정하여 Noblit과 Hare(1988)의 질적 메타분석 방식을 활용하여 분석하였다. 결론 분석결과 4개의 영역과 15개의 주제, 46개의 핵심개념이 도출되었다. ‘일상을 살다’, ‘명상을 맞이하다’, ‘마음챙김 명상을 하며’, ‘새로운 일상을 살다’ 네 가지 영역으로 범주화하였다.

PURPOSE This study analyzes qualitative studies on mindfulness-based stress reduction meditation (MBSR) experiences with a qualitative meta-analysis method to broaden the understanding of mindfulness meditation experiences and to develop a more generalized understanding of the phenomena revealed through individual experiences CONTENTS In order to analyze the qualitative research papers dealing with mindfulness meditation experiences, the domestic academic website (KISS) and the Korea Research Information Service (RISS) were finally selected for analysis, and 5 qualitative research papers were finally selected to analyze the qualitative results of Noblit and Hare (1988). It was analyzed using a meta-analysis method. RESULTS As a result of the analysis, 4 areas, 15 themes, and 46 core concepts were derived. It was categorized into four areas: ‘living daily life’, ‘welcoming meditation’, ‘doing mindfulness meditation’, and ‘living Saerongnu daily life’.