코로나 19 스트레스 대처 프로그램 개발

Development of COVID-19 Stress Intervention Program

본 연구는 코로나 19라는 위기 상황에서 다양한 스트레스를 경험하고 있는 청소년을 대상으로 스트레스에 적절히 대처하고 건강하게 적응 및 성장할 수 있도록 돕는 프로그램을 개발하는 데 목적이 있다. 이를 위해서 선행연구를 고찰하고 현장전문가를 대상으로 요구조사를 하였으며, 현장전문가와 청소년을 대상으로 심층 면접을 실시하였다. 이러한 결과를 종합하여 코로나 스트레스 공유하기, 대인관계 어려움 대처하기, 마음 근력 키우기로 구성된 총 3회기의 프로그램을 개발하였다. 이 프로그램은 현장에서의 활용도를 높이기 위해 학급 단위로 실시할 수 있도록 하였으며, 추가 개입이 필요한 청소년들을 위해 문제 유형별 셀프 코칭 프로그램을 제공하였다. 개발된 프로그램은 효과검증을 위해 청소년 84명(실험집단 49명, 통제집단 35명)을 대상으로 시범 운영하였으며, 그 결과 실험집단이 통제집단보다 청소년 코로나 19 스트레스(대인관계 어려움, 타인에 대한 분노, 생활관리 어려움, 감염에 대한 두려움)가 유의미하게 감소한 것으로 나타났다. 이러한 연구결과를 바탕으로 미래의 새로운 팬데믹 전염병 상황에서 청소년의 스트레스를 최소화하고 적응을 도울 수 있도록 제언을 하였다.

The purpose of this study is to develop a program for adolescents who are experiencing various stresses due to COVID-19 to appropriately cope with stress and to adapt and grow in a healthy way. To this end, prior research was reviewed, a survey was conducted on field experts, and in-depth interviews were conducted with field experts and youth. By synthesizing the results, a total of three programs was developed, consisting of sharing corona stress, coping with interpersonal difficulties, and developing mental strength. This program was designed to be implemented in a class unit to increase the practical use of the field, and a self-coaching program for each problem type was provided for young people who need additional intervention. In order to verify the effectiveness of the developed program, 84 adolescents (49 in the experimental group, 35 in the control group) were pilot-operated. Anger, life management difficulties, and fear of infection were significantly reduced. Based on these research results, suggestions were made to minimize stress and help adolescents adapt to the potentially new pandemic situation in the future.