그림책을 활용한 인지행동치료 프로그램이 초등학교 1학년 학생들의 사회불안 감소에 미치는 효과

The Effect of Cognitive Behavioral Therapy Program Using Picture Books on the Reduction of Social Anxiety of 1st Graders Elementary School Students

이 연구의 목적은 초등학교 1학년 학생들에게 친숙한 매체인 그림책을 활용해 쉽게접근할 수 있는 인지행동치료(Cognitive Behavior Therapy, CBT) 프로그램을 구성한 후사회불안 감소에 효과가 있는지 알아보는 것이다. 프로그램은 80분씩 총 12회기로 구성되었으며, 초반기에는 ‘감정교육’, 중반기에는 ‘인지적 재구성’, ‘이완훈련’, ‘사회기술훈련’, 종반기에는 ‘노출훈련’에 중점을 두었다. 연구대상은 G광역시 S초등학교 1학년 40명(실험 21명, 비교 19명)이었으며, 아동·청소년 사회불안척도(K-SAS-A) 를 저학년 수준에 맞게 수정하여 사용하였다. 검사 결과는 혼합변량분석(Mixed ANOVA) 으로 분석하였고, 실험집단 내의 불안 수준 최상위 학생 4명의 사회불안과 관련된 행동빈도 관찰 결과와 프로그램 회기 내에 학생들이 수행한 경험보고서를 분석해 통계적 검증의 한계를 보완하였다. 그 결과는 다음과 같다. 첫째, 실험집단의 사회불안 전체 점수가 통제집단에 비해 유의하게 감소하였다. 둘째, 불안 수준 최상위 학생 4명은 부정적인 자동적 사고의 빈도가 감소하였고, 발표 횟수는 증가하였으며, 거절하기와 감정 표현하기 등의 사회적 기술이 향상되어 상호교류 횟수가 증가하였다. 이 연구는 그림책을활용해 초등학교 저학년 학생들의 인지 수준에 맞는 CBT 프로그램을 구성하여 사회적불안과 관련 있는 자동적 사고를 변화시킴으로써 행동이 변화된 것을 확인하였다는 점에서 의미가 있다.

This study aimed to construct a cognitive behavior therapy (CBT) program that can be easily accessed using picture books, a medium familiar to first-grade elementary school students, and determine its effectiveness at reducing social anxiety. The program consisted of 12 sessions of 80 minutes each, focusing on “emotional education” in the early stage; “cognitive reconstruction,” “relaxation training,” and “social skills training” in the middle stage; and “exposure training” in the final stage. The subjects of this study were 40 first-grade students at S elementary School in G metropolitan city (experiment: 21 subjects; control: 19 subjects). The Korean Social Anxiety Scale for Adolescents (K-SAS-A) was adapted to the level of the lower grades. The test results were analyzed by Mixed ANOVA, and the limitations of statistical verification were supplemented by observing and analyzing the frequency of problem behaviors of four students with the highest levels of anxiety and analyzing the students’ experience reports. The results are as follows. First, the social anxiety score of the experimental group significantly decreased compared to the control group. Second, the four students with the highest levels of anxiety showed less frequent negative automatic thoughts, took part in more presentations, and demonstrated improved social skills such as those involving rejection and emotional expression, leading to an increase in the number of interactions. This study is meaningful in that it confirmed that behavior was changed through changing automatic thoughts related to social anxiety by constructing a CBT program suitable for the cognitive level of lower elementary school students using picture books.