영상관법 프로그램에 의한 개인 사례연구 -사회공포증 증상 변화 중심으로-

A personal case study on the application of pratibimba meditation program -Focused on the treatment of social phobia-

본 사례연구는 유식불교의 수행법인 영상유식관법 프로그램을 적용하여 정서장애 가운데 하나인 사회공포증 증상에 대한 영상관법 프로그램의 영향력과 효과성을 알아보기 위한 개인 상담 사례 연구이다. 연구자는 사회공포증의 주요 특징인 직업적인 사회활동을 수행하지 못하고 다른 사람들의 부정적 평가를 두려워하여 회피해 버리는 행동을 주 호소 문제로 제기한 내담자와 상담목표를 정하고 프로그램을 진행하였다. 영상관법 프로그램을 적용한 개인상담은 주 1회 2시간 씩 3개월간 진행하였고 연구 방법은 개인 상담을 통한 질적 연구방법을 사용하였다. 심리측정에 대한 객관적인 자료를 위해서 DSM-4의 진단기준과 사전, 사후 심리검사지를 활용하였다. 사례연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 현재 유치원 교사로 복귀하여 직장생활을 잘 하고 있다. 특히 영상관법 프로그램 실시 후 자신 문제에 대한 통찰이 이루어지면서 직장의 스트레스 상황을 재평가하여 직장생활에 적응하게 되었다. 둘째, 다른 사람의 부정적인 평가를 피해서 도망가지 않게 되었고 불편한 사람과의 관계를 긍정적으로 유도하려는 적극적인 행동을 보여주게 되었다. 셋째, 자신의 마음을 그대로 알아차리고 수용하는 새로운 행동으로 두려움과 긴장감을 극복하게 되면서 행동으로 실천하지도 않고 실패할 거라는 생각부터 하지 않게 되었다. 결론적으로 영상관법 프로그램이 사회공포증 증상을 보인 내담자에게 심리치료적 관점에서 긍정적인 영향력과 효과성을 보여준 사례 연구이다. 본 연구는 불교 명상의 심리치료적인 가능성을 보여준 의미 있는 연구라고 할수 있다.

This case study was conducted to examine the effect and impact of pratibimba meditation program, a means of performing Buddhism, on social phobia, which is one of the emotional disorders. Researcher established counseling goal and conducted the study with a socially maladjusted subject who is terrified of having a bad reputation and evade the relationships with others. Individual counselling with pratibimba meditation was conducted for three month, two hours a week. Also, qualitative researching process has mainly been used. For an objective data on psychometrics, experimenta1 design, pre-testing, post-testing order was in progress, a diagnostic exam utilized DSM-4 diagnostic criteria by published by the American Psychiatric Association (APA) First, the subject returned to work, as a kindergarten teacher, and now has no problem than before by gaining deep insight of her own problom after carrying out pratibimba meditation program especially. Second, the subject became a person that never mind what the people said and tool a positive attitude to build the good relationships with the awkward people. Third, after being able to embrace the thoughts and carrying them out with action, the subject overcame the fears and tension, therefore not thinking about failure without taking the chances to put in action, first. From a psycho-therapeutic point of view, such case study can be concluded that pratibimba meditation prgram positively influences on the subject with social phobia. In other words, this is a meaningful study proving the potential possibility of meditation in mental therapy.