20대 취업준비생의 스트레스 감소를 위한 미술치료 사례 연구

A Case Study of Art Therapy to Stress Reduction of 20’s Job Seekers

본 연구의 목적은 취업을 준비하는 20대 여성이 스트레스 감소를 위한 미술치료 과정에서 경험한 것들이 무엇이고 어떤 변화를 이루었는지를 살펴보는 데 있다. 연구 참여자는 24세의 여성으로, 2022년 7월 12일부터 10월 11일까지 주 1회, 60분간 총 13회의 미술치료가 실시되었다. 미술치료는 반구조화된 형식으로, 주제나 매체 선택을 치료자가 제공할 때도 있고 연구 참여자가 선택할 때도 있었다. 매 세션은 상담일지로 그 내용이 기록되었고, 연구 참여자의 작품과 치료자의 작품에 대한 분석 및 해석 등이 함께 수집되어, 분석 자료로 사용되었다. 연구 참여자의 경험에 대한 의미를 분석하였고, 3개의 상위주제와 6개의 하위주제를 도출하였다. 상위주제는 ‘현재 스트레스와 오랜 고통을 인식함’, ‘자신을 수용하고 현재의 희망을 확인함’, ‘자신을 긍정적으로 인식함’이다. 연구 참여자는 이와 같은 경험을 통해 현재 스트레스뿐 아니라 자신의 힘들었던 과거 경험들을 다루면서 취업 스트레스를 줄이고 과거의 상처를 치유하게 되었는데, 그 결과 자존감을 회복하고 회복탄력성을 높여 취업에도 성공하게 되었다. 본 연구를 통해 미술치료가 취업준비생의 스트레스를 감소시키는데 효과적이었음을 알 수 있었고, 향후 취업준비생의 심리적 지원이 개인적 접근도 필요함을 시사하였다는 점에서 의의를 찾을 수 있다. 더불어 취업준비생 개인의 심리적 지원으로 보다 다양한 방법들이 적용되기를 제언코자 한다.

The purpose of this study is to look at what women in their 20s who are preparing for employment experience and what changes they have made in the course of art therapy for stress reduction. The research participant was a 24-year-old woman, and art therapy was conducted once a week for 60 minutes a total of 13 times from July 12 to October 11, 2022. Art therapy is a semi-structured format, where the choice of subject or medium is sometimes provided by the therapist and sometimes chosen by the research participant. The meaning of the experience of the research participants was analyzed, and 3 upper themes and 6 sub-themes were derived. The upper themes are 'recognizing current stress and long suffering', 'accepting oneself and confirming current hope', and 'perceiving oneself positively'. Through this experience, the research participants were able to reduce employment stress and heal past wounds by dealing with not only current stress but also their own difficult past experiences. Through this study, it was found that art therapy was effective in reducing the stress of job seekers, and significance can be found in that it suggests that a personal approach is also needed for psychological support of job seekers in the future. In addition, I would like to suggest that more diverse methods be applied as psychological support for job seekers.