60대 두 여성의 명상메일 경험의 의미 탐구

Exploring the Meaning of the Meditation Mail Experience of Two Women in their 60s

본 연구는 60대 두 여성의 명상메일 경험에 대한 이야기를 통해, 이들의 일상 안에서 명상메일이 어떤 의미를 지니는지를 탐색하고자 하였다. 이를 위해 내러티브 연구방법을 활용하였다. 연구자는 연구 참여자로부터 명상메일의 세 가지 의미를 발견하였다. 첫째, 명상메일은 ‘삶의 등대’, ‘삶의 나침반’의 역할을 해준다. 둘째, 명상메일은 나도 그렇게 되고 싶다는 원함, 바램, 동기를 갖게 해준다. 셋째, 명상메일은 문화적 소비자에서 문화적 생산자로 예술가의 삶을 살아가게 한다. 연구자는 연구 참여자가 명상메일이라는 매체를 통해 감사, 사랑, 위로, 격려와 같은 긍정의 마음이 자라났으며, 명상사진, 시, 음악이 하나의 장르로 완성된 명상메일의 시각화, 이야기하기 등을 통해 내적 치유와 성장을 촉진하였다.

The purpose of this study is to examine the meaning of meditation-mail through the stories of women in their 60s about their experiences with meditation-mail, and how do they live with meditation-mail in their lives? is to explore. The researcher discovered three meanings of meditation emails from the research participants. First, meditation mail serves as a ‘lighthouse of life’ and a ‘compass of life’. Second, meditation mail gives me the desire, desire, and motivation to want to be like that. Third, meditation mail allows artists to live their lives from cultural consumers to cultural producers. Research participants experience positive emotions such as gratitude, love, comfort, and encouragement in their daily lives through the medium of meditation mail, and through meditation mail, which is a genre of meditation photos, poetry, and music, through visualization and storytelling. Promotes internal healing and growth.