비타민 C와 모링가의 섭취가 고지혈증 대상자의 혈중 지질 개선에 미치는 영향에 대한 사례 연구

Case Study on the Effects of Vitamin C and Moringa on Improving Blood Lipids in Hyper lipidemic Subject blood lipids in hyper lipidemic subjects

본 연구는 현대인의 식습관 변화로 인해 증가하는 산화 스트레스와 활성 산소종으로 인해 발생되는 여러 만성질환 중 이상 지질혈증이 심혈관 질환의 위험 요인으로 작용함을 배경으로, 항산화 물질인 비타민 C와 모링가(Moringa oleifera) 섭취가 혈중 지질 개선에 미치는 효과를 평가하기 위해 수행되었다. 6주 동안 비타민 C와 모링가를 각각 섭취한 4명의 성인을 대상으로 전후 혈액검사를 통해 HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 총 콜레스테롤 및 중성지방 수치의 변화를 분석하였다. 연구 결과, 비타민 C 섭취 그룹에서는 LDL 콜레스테롤 감소와 HDL 콜레스테롤 증가가 관찰되었고, 모링가 섭취 그룹에서도 총 콜레스테롤과 중성지방 수치의 감소 효과가 나타났다. 본 연구는 비타민 C와 모링가가 심혈관 건강 및 고지혈증 관리에 긍정적인 영향을 줄 가능성을 시사하지만, 표본의 제한성으로 인해 장기적 효과를 충분히 평가하지 못했다. 향후 연구에서는 복합 섭취 및 장기적인 효과를 평가하여 개인의 특성에 맞춘 건강 관리 가이드라인 개발에 기여하고자 한다.

This study was conducted to evaluate the effect of vitamin C and Moringa oleifera, an antioxidant, on improving blood lipids in the context of dyslipidemia as a risk factor for cardiovascular disease, among other chronic diseases caused by oxidative stress and reactive oxygen species, which are increasing due to modern dietary changes. Four adults who took vitamin C and moringa for six weeks each were analyzed for changes in HDL cholesterol, LDL cholesterol, total cholesterol, and triglyceride levels through pre- and post-test blood tests. The results showed a decrease in LDL cholesterol and an increase in HDL cholesterol in the vitamin C group, and a decrease in total cholesterol and triglyceride levels in the moringa group. While this study suggests the potential for vitamin C and moringa to have a positive impact on cardiovascular health and hyperlipidemia management, the long-term effects could not be fully assessed due to sample limitations. Future studies should evaluate the combined intake and long-term effects to contribute to the development of individualized health care guidelines.