템플스테이기반금연명상프로그램참여경험연구: 흡연 중독을 중심으로

A Study on the Experience of Participating in a Temple Stay-based Smoking Cessation Meditation Program: Focusing on Smoking Addiction

본 연구의 목적은 템플스테이 기반 금연 명상 프로그램 참여 경험을 질적으로 확인하는 것이다. 본 연구의 연구문제는 다음과 같다. 첫째, 템플스테이 기반 금연 명상 프로그램에 참여하게 된 동기는 무엇인가?, 둘째, 본 사찰(구룡사)이 금연에 도움이 된 것은 무엇이었는가?, 셋째, 명상이 금연에 어떤 도움이 되었는가?였다. 이를 위해 23명의 흡연자를 대상으로 템플스테이 기반의 금연 명상 프로그램을 실시하고 서면으로 된 질문지를 사용하여 데이터를 수집하였으며 수집된 결과는 CQR-M(Consensual Qualitative Research-Modified)으로 분석하였다. 템플스테이 기반의 금연 명상 프로그램만의 특징을 살펴보고 차별화된 금연 명상 프로그램의 제공을 위해 참여자들의 경험을 분석한 결과, 8개 영역에서 19개 범주가 도출되었다. 구체적인 결과는 다음과 같다. 첫째, 템플스테이 기반 금연 명상 프로그램 참여동기를 살펴본 결과, ‘나의 건강을 위하여’, ‘나와 가족을 위하여’, ‘완전한 금연을 위한 결심’, ‘타인에게 불편감을 주지 않기 위해서’의 4개 하위영역이 도출되었다. 둘째, 사찰(구룡사)이 금연에 도움이 된 부분을 살펴본 결과, ‘‘사찰’이라는 특별한 곳에서 프로그램이 이루어진 점’, ‘사찰’ 기반의 프로그램이 가지는 있는 이점’의 2개 하위영역이 도출되었다. 셋째, 명상이 금연에 도움이 된 부분을 살펴본 결과, ‘‘명상’ 그 자체가 금연에 도움된 점’, ‘‘호흡’이 금연에 도움이 된 점’의 2개 하위영역이 도출되었다. 본 연구는 ‘사찰’에서 프로그램을 실시함으로써 사찰이라는 물리적인 공간, 마음이라는 내적 공간에 불교수행법인 명상을 제시함으로써 중독해결을 위한 새로운 접근법을 제시하였다는데 그 의의가 있다.

The purpose of this study is to qualitatively confirm the experience of participating in a temple stay-based smoking cessation meditation program. The research questions of this study are as follows. First, what motivated you to participate in the temple stay-based smoking cessation meditation program? Second, what helped this temple (Guryongsa) in quitting smoking? Third, how did meditation help in quitting smoking? For this purpose, a temple stay-based smoking cessation meditation program was conducted on 23 smokers, data was collected using written questionnaires, and the collected results were analyzed using CQR-M (Consensual Qualitative Research-Modified). As a result of examining the unique characteristics of the temple stay-based smoking cessation meditation program and analyzing the experiences of participants to provide a differentiated smoking cessation meditation program, 19 categories were derived in 8 areas. Second, as a result of examining the areas in which the temple (Guryongsa Temple) helped people quit smoking, two sub-areas were identified: ‘the fact that the program was conducted in a special place called a ‘temple’’ and ‘the advantages of a ‘temple’-based program’. Third, as a result of examining the areas where meditation helped to quit smoking, two sub-areas were derived: ‘Meditation itself helped to quit smoking’ and ‘How ‘breathing’ helped to quit smoking’. The significance of this study is that by conducting a program in a ‘temple’, it presented a new approach to solving addiction by presenting meditation, a Buddhist practice, in the physical space of the temple and the internal space of the mind.