마음챙김 기반 집단미술치료가 미대입시생의 부정적 사고와 시험불안에 미치는 효과

The Mindfulness-Based Group Art Therapy Effect on Negative Thinking and Test Anxiety of Art School Applicants

본 연구는 마음챙김 기반 집단미술치료가 미대입시생의 부정적 사고와 시험불안에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 연구대상은 B시에 소재한 고3 미대입시생 16명을 대상으로 실험집단 8명, 통제집단 8명을 무선 할당하였다. 실험집단에는 주 2회, 한 회기당 80분간, 총 9회기를 실시하고 통제집단에는 처치를 가하지 않았다. 연구 도구는 프로그램 효과 검증을 위해 부정적 사고, 시험불안 척도를 사전, 사후, 추후검사로 실시하였고, 집단미술치료 프로그램 회기별 변화를 고찰하였다. 자료 분석은 SPSS WIN 25.0을 사용하여 반복설계 분산분석(Repeated Measure ANOVA)을 하였다. 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 마음챙김 기반 집단미술치료 실험집단에 참여한 고3 미대입시생의 부정적 사고가 유의미한 감소를 보였으며, 4주 후에 실시한 추후검사에서도 부정적 사고가 감소하였다. 둘째, 마음챙김 기반 집단미술치료 프로그램 실험집단에 참여한 고3 미대입시생의 시험불안도 유의미한 감소를 보였으며, 4주 후에 실시한 추후검사에서도 부정적 사고와 시험불안이 감소하였다. 이러한 연구 결과를 바탕으로 본 연구의 의의와 제한점에 대해 논의하였다.

The purpose of this study was to investigate the effect of mindfulness-based group art therapy on negative thinking and test anxiety of art school applicants. The subjects of the study were 16 high school seniors located in B city and wirelessly allocated 8 in the experimental group and 8 in the control group. The therapist conducted nine 80-minutes therapy sessions twice weekly for the experimental group, but did not provide any treatment for the control group. The research applied negative thinking and test anxiety scales as pre, post, and an additional test to verify the effectiveness of the program, and observed the changes in each group art therapy session. Data analysis was performed using SPSS WIN 25.0. The results of the study were as follows. First, it showed that the negative thinking of the experimental group who participated in the mindfulness-based group art therapy was decreased significantly and revealed its decrease in the subsequent test conducted after 4 weeks as well. Second, the test anxiety of the experimental group also was decreased significantly and showed their decreased negative thinking and test anxiety in the subsequent test conducted after 4 weeks. Based on these research results, the significance and limitations of this study were discussed.