본 연구는 참여적 실행연구 방법을 적용하여 대학생 대상 FoMO(뒤처짐에 대한 두려움)을 조절하기 위한 집단상담 프로그램을 개발하고 대면, 비대면, 하이브리드 방식으로 운영한 실행 과정을 탐구해 보고자 하였다. 이를 위해, 2022년 7월부터 2024년 1월까지 프로그램 개발과 적용, 수정 보완, 자료수집의 반복적인 순환 과정이 진행되었다. 최종적으로 4회기 총 10시간의 FoMO 집단상담 프로그램이 확정되었고 참여자 경험을 질적으로 분석하여 그 효과를 살펴보았다. 그 결과 FoMO 집단상담 프로그램에 참여한 경험과 관련하여 3개의 상위범주, 10개의 하위범주, 25개의 의미단위가 도출되었고, 상위범주로 ‘서로 비슷한 이야기를 나누며 상호작용을 하다.’,‘타인 속에서 새로운 자신을 발견하다.’,‘두려움을 마주 보고 대처하게 되다.’로 도출되었다. 본 연구는 대학생의 뒤처짐에 대한 두려움을 조절할 수 있는 수용-전념 집단상담 프로그램을 기획하고, 실행연구 방법을 활용하여 대면, 비대면, 하이브리드 운영 방식을 실행해가며 가장 최적화된 하이브리드 방식의 프로그램을 개발하였다는 의의를 지닌다. 그리고 도출된 연구 결과를 바탕으로 본 연구의 한계점과 후속 연구에 대해 제언하였다.
This study applied a participatory action research method to develop a group counseling program aimed at regulating FoMO (Fear of Missing Out) among university students and explored the implementation process in face-to-face, non-face-to-face, and hybrid formats. From July 2022 to January 2024, a repetitive cycle of program development, application, revision, and data collection was conducted. Ultimately, a four-session, 10-hour FoMO group counseling program was finalized, and its effectiveness was examined through qualitative analysis of participants' experiences. The analysis revealed three main categories, 10 subcategories, and 25 meaning units related to the participants’ experiences in the FoMO group counseling program. The main categories identified were: “Interacting by sharing similar stories,” “Discovering a new self within others,” and “Facing and addressing fears.”This study is significant in that it developed an Acceptance and Commitment Therapy (ACT)-based group counseling program that can flexibly adapt to face-to-face, non-face-to-face, or hybrid formats depending on participant circumstances to regulate FoMO in university students. Based on the study’s findings, limitations and suggestions for future research were also discussed.
I. 서 론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의 및 제언
참고문헌
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