개신교 정신재활 공동체의 마음챙김 경험 연구

A Study on the Mindfulness Experience of the Protestant Mental Rehabilitation Community

본 연구는 개신교 정신재활 공동체에 속한 구성원들이 집단 온라인 마음챙김 프로그램 과정에서 어떠한 경험을 했는지, 그리고 그 경험의 본질과 의미를 질적으로 탐구하는 데 목적이 있다. 연구 참여자는 개신교 정신재활 공동체에 소속된 조현병, 양극성 장애, 주요 우울장애를 가진 6명의 정신질환 당사자와 1명의 가족 구성원이며, 해당 참여자들을 대상으로 6회기의 집단 마음챙김 기반 인지치료 프로그램(MBCT)을 진행했다. 자료 수집은 프로그램 과정에서 참여자들의 경험을 담은 비디오 녹화본, 이를 전사한 축어록, 종결 소감문, 연구자의 관찰 일지 등을 원자료로 수집했다. 자료 분석은 Giorgi의 현상학적 질적 연구 방법을 활용하였으며. 그 결과, 59개의 의미단위, 16개의 중심의미, 5개의 주제가 도출되었다. 이 중 핵심 주제는 ‘마음챙김 명상을 통한 삶의 변화’로 나타났으며, 이를 구성하는 5개의 중심 의미는 ‘정신적 증상의 변화’, ‘신체적 상태의 개선’, ‘정서적 변화’, ‘일상에서의 행동과 태도 변화’, ‘사고, 인지적 변화’로 분류되었다. 본 연구는 마음챙김이 정신질환 당사자와 가족의 회복과 일상 적응에 미치는 영향을 시사하며, 교회 공동체 내 목회적 돌봄의 가능성을 제안하였다.

This study examines the experiences of members in a Protestant mental rehabilitation community during a group mindfulness-based program, focusing on the meaning and impact of their experiences, as well as the changes they underwent. Participants included six individuals diagnosed with schizophrenia, bipolar disorder, or major depressive disorder and one family member. A six-session Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) program was conducted. Data were collected from video recordings, transcripts, final reflection essays, and an observation journal. Using Giorgi's phenomenological qualitative research method, 59 meaning units, 16 central meanings, and five themes emerged. The core theme, "Life Changes Through Mindfulness Meditation," includes five key aspects: "Changes in Psychiatric Symptoms," "Improved Physical Condition," "Emotional Changes," "Behavioral and Attitudinal Shifts," and "Cognitive Changes." This study highlights mindfulness`s potential for individuals with mental illness and their families, particularly in Protestant faith communities, and suggests its integration into pastoral care within church settings.