모바일 앱 기반 중재가 중고령자의 우울 및 불안에 미치는 영향: 메타분석

The Effect of Mobile App Based Intervention on Depression and Anxiety in Middle-Aged and Elderly: Meta Analysis

목적: 본 연구는 중고령자의 우울 및 불안을 위한 모바일 앱 기반 중재의 효과를 분석하기 위해 메타분석을 실시하였다. 연구방법: 5개 데이터베이스에서 2010년 1월부터 2024년 12월까지 출간된 문헌 중 무작위 대조군 실험 연구를검색하였다. 검색된 1,820편에서 포함 및 배제 기준에 맞는 7편의 문헌을 분석하였다. 편향 위험은RoB2를 통해 분석하였으며, CMA 4.0 ver. 을 이용하여 메타분석을 실시하였다. 연구결과: 분석 결과 모바일 앱의 전체 효과 크기는 작은 효과 크기(g=0.13, p<0.05)였다. 하위그룹 분석에서우울은 작은 효과 크기(g=0.15, p<0.01)였으며, CBT와 결합된 모바일 앱의 효과 크기(g=0.91, p< 0.05)는 큰 효과 크기, 무처치 대조군과의 비교에서 작은 효과 크기(g=0.22, p<0.05), 우울에 초점을둔 모바일 앱에서 작은 효과 크기(g=0.13, p<0.05)로 나타났다. 불안은 작은 효과 크기(g=0.16, p< 0.05)였으며, CBT와 결합된 모바일 앱의 효과 크기(g=0.95, p<0.01)는 큰 효과 크기, 무처치 대조군과의 비교에서 중간 효과 크기(g=0.45, p<0.05), 불안에 초점을 둔 모바일 앱에서 중간에서 큰 효과크기(g=0.70, p<0.01)로 나타났다. 결론: 모바일 앱 기반 중재가 중고령자의 우울 및 불안 완화에 있어 전반적으로 작은 효과이지만 유의미하게 나타났으며, 특히 CBT와 결합된 중재에서 큰 효과 크기가 나타났다. 따라서 정신건강 서비스의새로운 보완적 혹은 결합 중재의 수단으로 고려될 수 있다.

Objective : This meta-analysis analyzed the effectiveness of mobile apps for depression and anxiety in middle- aged and elderly. Methods : A comprehensive search was conducted in five databases, yielding randomized controlled trials published between January 2010 and December 2024. A total of 1,820 articles were retrieved, and seven studies that met the established inclusion and exclusion criteria were subsequently analyzed. The risk of bias was analyzed using RoB2 and meta-analysis was performed using CMA4.0 ver. Results : The overall effect size for mobile apps was small (g=0.13, p<0.05). Subgroup analyses showed a small effect size (g=0.15, p<0.01) for depression, a large effect size (g=0.91, p<0.05) for the mobile app combined with CBT, a small effect size (g=0.22, p<0.05) for the mobile app compared to the no-treatment control group, and a small effect size (g=0.13, p<0.05) for the mobile app focused on depression. Anxiety had a small effect s ize (g=0.16, p<0.05), with a l arge e ffect size for the mobile app combined with CBT (g=0.95, p<0.01), a medium effect size when compared to no-treatment control group (g=0.45, p<0.05), and a medium to large effect size for the mobile app focused on anxiety (g=0.70, p<0.01). Conclusion : Mobile app-based interventions showed small effect size but significant on reducing depression and anxiety in middle-aged and older adults, particularly large effect sizes were found for interventions combined with CBT. Consequently, it can be regarded as a novel adjunctive or combined intervention within the domain of mental health services.