자기애적 성향의 어머니를 둔 예비 미술치료사의 비주얼 저널을 통한 자기돌봄 경험: 자전적 내러티브 탐구

The Self-Care Experience of a Prospective Art Therapist with a Narcissistic Mother through Visual Journaling: An Autobiographical Narrative Inquiry

본 연구는 자기애적 성향의 어머니와의 관계에서 비롯된 심리적 외상을 예비미술치료사인 연구자가 비주얼저널 작업을 통해 자기돌봄을 경험하고 그 경험이 가지는 의미를 탐색한 자전적 내러티브 탐구이다. 본 연구는2023년 3월부터 2025년 4월까지의 비주얼 저널, 일기, 성찰 기록을 바탕으로 Clandinin과 Connelly(2000)의 내러티브 탐구 절차에 따라 연구가 수행되었다. 그 결과, 비주얼 저널을 통한 자기돌봄 경험은 <기억의 조각들: 존재의 불안을 품다>, <억압된 감정, 이미지로 깨어나다>, <상처 안에서 나를 다시보다>, <감정과 공존하며 나를 돌보다>의 4개의 주제가 도출되었으며 이를 통해 거짓자기의 자각, 감정의 직면을 통한 자기이해, 감정과 공존하는 일상적 자기돌봄의 의미가 확인되었다. 이 과정에서 비주얼 저널은 자기돌봄과 정서적 치유의 도구로 작용하였음을 확인하였다. 이러한 연구결과는 비주얼 저널이 정서적 결핍을 지닌 개인에게 치유적 자원이자 자기서사를 회복하는 도구로 작용하며, 미술치료사뿐만이 아니라 자기돌봄이 필요한 누구에게나 정서적 치유와 자기이해를 촉진하는 매개로서의 가능성을 보여주었다. 이러한 연구결과를 바탕으로 본 연구의 의의와 제한점에 대하여논의하였다.

This study was an autobiographical narrative inquiry exploring the self-care experience of a prospective art therapist who had experienced psychological trauma stemming from a relationship with a narcissistic mother. The researcher engaged in visual journaling to practice self-care and examine its meaning. Based on visual journals, diaries, and reflective writings produced between March 2023 and April 2025, the researcher executed the study adopting a narrative inquiry process outlined by Clandinin and Connelly (2000). As a result, the study identified four thematic narratives <Fragments of Memory: Embracing the Anxiety of Existence>, <Repressed Emotions Awakened through Images>, <Revisiting the Self within Wounds>, and <Caring for Myself While Coexisting with Emotions>. These narratives revealed key meanings such as the recognition of the false self, enhanced self-understanding through emotional confrontation, and the practice of everyday self-care through emotional coexistence. The findings indicated that visual journaling served as a therapeutic tool for emotional healing and self-reflection. Moreover, the study suggested that visual journaling could support individuals with emotional deprivation in restoring personal narratives and promoting emotional well-being, offering implications for both art therapists and those in need of self-care. Based on these findings, its significance and limitations were discussed.