에니어그램 기반 프로그램의 스트레스 감소 및 대처에 관한 효과성 연구

A Study on the Effects of Enneagram-Based Programs on Stress Reduction and Coping

본 연구의 목적은 국내에서 수행된 에니어그램 기반 프로그램이 스트레스 감소 및 대처에 미치는 효과를 메타분석을 통해 확인하는 것이다. 이를 위해 선정기준(PICOS)을 설계하여 통제집단 사전-사후 검사설계를 채택한 국내 학술논문과 학위논문 총 8편을 분석 대상으로 선정하였다. 이 가운데 극단적 이상치 1편을 제외한 7편을 본 분석 대상으로 하였다. 대처방식의 하위요인은 적극적 대처와 소극적 대처가 서로 다른 방향으로 작용하므로, 결과영역을 스트레스 수준, 적극적 대처, 소극적 대처로 구분하여 효과크기를 산출하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 스트레스 수준의 효과크기는 0.874로 통계적으로 유의하였으며(DL 추정 기준), 적극적 대처는 0.723으로 정(+)의 방향을 보였으나 유의성에 이르지 못하였고, 소극적 대처는 -0.511로 세 연구 모두 부(-)의 방향을 보였다. 다만 세 영역 모두 추정법에 따라 유의성이 유지되지 않아 잠정적 경향으로 해석된다. 둘째, 세 연구 모두에서 적극적 대처의 효과크기가 소극적 대처보다 크게 나타나 방향이 일치하였다. 소극적 대처는 역코딩하여 산출하였으므로 부의 값은 프로그램 실시 이후 소망적 사고와 정서 중심적 대처가 증가하였음을 의미한다. 이러한 결과는 에니어그램 기반 프로그램이 스트레스 수준의 완화 경향이 관찰되었으나 소극적 대처에서는 의도하지 않은 변화가 나타날 수 있음을 보여준다. 본 연구의 결과는 에니어그램 기반 프로그램의 설계와 적용을 위한 의미 있는 자료로 활용될 것이다.

The purpose of this study is to examine, through meta-analysis, the effects of Enneagram-based programs on stress reduction and coping in Korea. Following the PICOS criteria, eight domestic journal articles and degree papers using a pretest-posttest control group design were selected, and seven were used for the main analysis after excluding one extreme outlier. Since active and passive coping operate in opposite directions, the outcome domains were divided into stress level, active coping, and passive coping. The results are as follows. First, the effect size for stress level was 0.874 and significant under the DerSimonian-Laird estimator, active coping showed 0.723 without reaching significance, and passive coping showed -0.511, consistently negative across the three studies. However, the significance of all three domains was not robust to the estimation method, and the findings are interpreted as tentative tendencies. Second, in all three studies the effect size for active coping was larger than that for passive coping, showing a consistent direction. Because passive coping was reverse-coded, the negative value indicates that wishful thinking and emotion-focused coping increased after the program. These results suggest that Enneagram-based programs show a tendency to alleviate stress levels but may bring about unintended changes in passive coping, and will serve as meaningful data for the design of such programs.